Wat is RSI (repetitive strain injury)
Het begrip RSI werd in Nederland veelal gebruikt voor specifieke en aspecifieke klachten,
welke kunnen ontstaan door langdurig stilzitten in eenzelfde houding, gecombineerd met een eenzijdig en zich herhalend bewegingspatroon van de armen, polsen, handen en vingers.
De klachten manifesteren zich vaak door middel van pijn, tintelingen
en/of slapend gevoel in armen, handen of vingers.
De klachten kunnen samen gaan met pijn in de bovenrug, schouders en nek.

Tegenwoordig worden bovengenoemde problemen omschreven als:
CANS ( complaints of Arm, Neck and/or Shoulder) oftewel arm, nek en schouderklachten.
Afhankelijk van ons lichaamsgebruik kunnen  zich meerdere rug gerelateerde klachten voordoen. Wanneer spieren in de rug overmatig belast worden (actief of statisch) kan de wervelkolom onder druk komen te staan en hierdoor zijn stabiliserende functie minder goed uitvoeren. Dit kan leiden tot moeheid, rusteloosheid en fysiek ongemak.
Denk bijvoorbeeld aan krachtsverlies, stijfheid, pijn en irritatie aan gewrichten.

De behandelingsmethode
De behandeling is gebaseerd op een  methode, ontwikkeld door yogadocent Gert van Leeuwen.
Het uitgangpunt is om door middel van specifieke oefeningen invloed uit te oefenen op het ontstaansgebied van de klachten.
Uit de praktijk blijkt dat het merendeel van de klachten ontstaat door een dwangstand van de bovenrug, schouders en nek gecombineerd met stress.
De oefeningen zijn zo ontworpen dat ze tot verandering kunnen leiden in de stand van de wervelkolom.
Het oefenen is zo opgebouwd dat er eerst wordt gewerkt aan ontspanning en bewustwording, waardoor gaandeweg een nieuwe beweging kan worden ingezet.
Het doel van het oefenprogramma is er op gericht om de gehele rug, nek en schouders weer terug te brengen in hun natuurlijke stand en bewegingsmogelijkheden.
Dit kan leiden tot herstel van overdracht van de prikkels in de zenuwbanen en de bloedsomloop.
Uiteindelijk beoogt de therapie een gezond gebruik van de ledematen waarbij alle werkzaamheden mogelijk zijn.